Κύμινο σπόροι

Σύγχρονες μελέτες έχουν επιβεβαιώσει τα οφέλη που έχει το κύμινο για την υγεία τα οποία είναι, μεταξύ άλλων, η βελτίωση της πέψης και η μείωση των τροφιμογενών λοιμώξεων. Πρόσφατα ανακαλύφθηκαν και κάποια νέα οφέλη όπως η προώθηση της απώλειας βάρους και η βελτίωση του ελέγχου του σακχάρου του αίματος και της χοληστερόλης.Κάποιες από τις ευεργετικές δυνατότητες που έχει το κύμινο είναι οι εξής:

• Βελτιώνει την πέψη

• Είναι μια πλούσια πηγή σιδήρου

• Καταπολεμά τον διαβήτη

• Μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και τη μείωση του λίπους