Mug cake quick&easy vanilla NoCarb Noodle 50gr

Mug cake quick&easy vanilla
μόνο για φούρνο μικροκυμάτων

Συστατικά: Κυτταρίνη, ερυθριτόλη, φλοιό ψύλλιος, σκόνη ολόκληρου αυγού, σκόνη κρόκου αυγού, αλεύρι konjac, κόμμι ξανθάνης, βανίλια, καροτένιο, διττανθρακικό νάτριο, γλυκονο-δέλτα-λακτόνη, κιτρικό οξύ

Διατροφική αξία /ανα συσκευασια 50g:
Ενέργεια: 99,50 Kcal
Πρωτεΐνη: 4g
Λιπαρά : 1g
Υδατάνθρακες: 0,1g
Ίνες: 31g
Αλάτι : 0g

Μέθοδος προετοιμασίας

το περιεχόμενο της συσκευασίας (50g) χύνεται σε ένα φλιτζάνι (κύπελλο) και αναμειγνύεται με 5-10g ελαίου (ανάλογα με τη διατροφή, μπορεί να γίνει χωρίς λάδι) και 50g νερού. Βάλτε το στο φούρνο μικροκυμάτων.Ο χρόνος ψησίματος εξαρτάται από τη χωρητικότητα του φούρνου.

Παράδειγμα: φούρνος με 1200 W = 3,4 λεπτά
φούρνος με 700 W = 4 λεπτά